Despierta tu cuerpo con esta práctica de yoga de 30 minutos de la mano de Laura Lakshmi
- Materiales: Esterilla y 2 bloques
- Nivel: Iniciación
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Yoga express para empezar el fin de semana con las pilas cargadas de la mano de Beppe
- Materiales: Sin Material
- Nivel: Todos los niveles
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Práctica dinámica de Yoga Flow en 30 minutos. Regálate este shot de salud para comenzar la semana de la mejor froma posible de la mano de Laura Lakshmi
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Intensidad: media
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Comienza el sábado con una sesión de Yoga Express para hacer que la sangre bombee con Beppe
- Materiales: Sin Material
- Nivel: Todos los niveles
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