Clase de Virayoga con Arjuna, enfocada en la movilidad y la coordinación.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabajo de meditación, pranayama y ejercicios suaves para despertar el cuerpo de buena mañana.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 05.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
Sesión YIIT centrada en la mejora de movilidad de nuestro tren superior.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 05.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se r...
Despide la semana con trabajo genérico de movilidad en esta clase con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el: 06.02
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejore...
