Trabaja tu espalda con movimientos funcionales que te ayudarán a mejor tu postura.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 22.03
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*Este verano podrás seguir disfrutando del deporte con las mejores clases a la carta. Revive algunas de ellas cada día en Sprinter Pass y sigue en forma.
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Vinyasa Flow con Irene Alda, en la que moveremos nuestro cuerpo de forma dinámica y fluida.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Clase grabada el 23.03
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Trabaja de manera intensa tu cardio con ejercicios de movilidad con Arjuna y su clase de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 23.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afe...
Sesión completa de Virayoga en la que haremos mantenimiento, fuerza, flexibilidad y coordinación con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Clase grabada el 24.03
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En caso de sufrir prob...
