En esta clase vamos a practicar la flexibilidad, haciendo foco en nuestro tren inferior.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 25.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza el día con una sesión de yoga para conectar la energía de nuestro cuerpo con la luna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 26.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Trabajo genérico de todo el cuerpo para mantenernos en forma y mejorar la movilidad.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 26.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Aprovecharemos el poder la Luna llena para conectar con nuestro cuerpo en esta sesión de yoga.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 26.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
