Alterna ejercicios Hipopresivos con una sesión de Yoga Vinyasa Flow.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 18.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Plan de iniciación al Virayoga en el que profundizaremos para llegar a entender todos sus ejercicios.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree...
Sesión Vinyasa Flow para crear fuerza en el cuerpo y acabar relajadxs.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 19.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
Sesión de yoga vinyasa combinada con la parte más terapéutica del Yin.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 20.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
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