Práctica de Yoga para desintoxicar el cuerpo y liberar toxinas de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión de Yoga express para empezar el fin de semana con las pilas cargadas de la mano de Beppe
- Materiales: Sin Material
- Nivel: Todos los niveles
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Comienza la semana con esta práctica de yoga vinyasa flow enfocada en la movilidad de las caderas
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Nivel: Todos los niveles
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Flujo de Yoga gradual para trabajar la respiración y familiarizarnos con poses de guerrero de la mano de Beppe.
- Materiales: Esterilla, bloques y cinta
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 05.04
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