Comienza la semana con esta práctica de yoga vinyasa flow enfocada en la movilidad de las caderas
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Nivel: Todos los niveles
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Flujo de Yoga gradual para trabajar la respiración y familiarizarnos con poses de guerrero de la mano de Beppe.
- Materiales: Esterilla, bloques y cinta
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 05.04
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En caso de sufrir problemas d...
Comienza el día con esta práctica de yoga suave full body de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
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Comienza el sábado con una sesión de Yoga FIT trabajando todo el cuerpo de la mano de Beppe
- Materiales: Sin Material
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 09.04
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