Lu. 8:00 Yin Yoga | 60 min | Con Laura Lakshmi
Yoga • 51m
Comienza la semana con esta práctica de Yin Yoga Terapéutica para trabajar sobre el tejido profundo liberando psoas y diafragma.
- Materiales: Esterilla, 2 bloques y 2 cojines grandes o bolster
- Intensidad: baja
- Fecha: 14.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
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Comienza el miércoles con esta clase de Power Yoga trabajando el elemento agua y la movilidad de cadera de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Intensidad: Media
- Fecha: 16.02
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Yoga Vinyasa | 60 min | Con Beppe
Comienza el fin de semana con esta clase de Yoga para trabajar todo el cuerpo ayudando a desarrollar fuerza y flexibilidad con Beppe
- Materiales: Esterillas y ropa cómoda
- Intensidad: alta✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas d...
