Comienza el día con esta práctica de yoga restaurativo para liberar y dar movilidad a las caderas de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, dos cojines grandes y bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 08.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza el sábado con una sesión de Yoga Vinyasa trabajando todo el cuerpo de la mano de Beppe
- Materiales: Esterilla y bloques de yoga
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 11.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o af...
Comienza la semana con esta práctica de yoga suave par aganar flexibilidad en la cadena posterior.
- Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 13.06
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En caso de sufrir problemas de salud o af...
Flujo de Yoga gradual para trabajar la respiración y trabajar diferentes posturas.
- Materiales: Esterilla, bloques y cinta
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 14.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...
