Disfruta de esta sesión suave de yoga para relajar y crear un bienestar superior en tu cuerpo.
- Materiales: Esterilla, dos bloques, bolster ( o 2 cojines), cinta y manta.
- Intensidad: suave
- Fecha: 11.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Práctica básica de Virayoga para mejorar la coordinación de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Ejercita todo tu cuerpo con esta sesión Yoga FIT para mejorar tu fuerza.
- Materiales: Esterilla, dos pesas de 1,5 kg y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 12.11
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Práctica sencilla para iniciarte en Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 13.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda rea...
