Sesión de Vinyasa Flow centrada en apertura de hombros y espalda.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinturón
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Mejora la flexibilidad de tu cuerpo con la sesión de Virayoga que nos prepara Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloques y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 16.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Respira y oxigena tu cuerpo para mejorar tu rendimiento con Yoga restaurativo.
- Materiales: esterilla, cinta, bloques y dos cojines.
- Intensidad: media
- Fecha: 17.11
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Relájate y recupérate de tus entrenamientos con la sesión suave de yoga que nos prepara Irene Alda.
- Materiales: Esterilla, dos bloques, manta y bolsteer
- Intensidad: media
- Fecha: 18.11
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