Clase para centrarnos a estirar bien el tren superior, trabajando un poco de caderas y piernas.
- Materiales: Esterilla, bolster, dos bloques y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 25.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja la flexibilidad de tus piernas con esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 25.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se re...
Ejercita todo tu cuerpo con la sesión de Yoga de Irene Alda.
- Materiales: esterilla y dos bloques (El Yoga Mola)
- Intensidad: media
- Fecha: 26.11
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Trabaja todo el cuerpo en esta sesión de fin de semana de Virayoga.
- Materiales: esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 27.11
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