Fluye cómodamente con movimientos suaves de yoga.
- Materiales: esterilla y dos bloques (El Yoga Mola)
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja tu movilidad con ejercicios de fuerza y flexibilidad en esta clase de Yoga con Laura Lakshmi.
- Materiales: esterilla y dos bloques (El Yoga Mola)
- Intensidad: media
- Fecha: 01.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salu...
Sesión de yoga suave y restaurativa, en la que empezaremos con un pranayama para relajar y regenerar el cuerpo.
- Materiales: Esterilla, bolster, 2 bloques, dos cojines y manta (El Yoga Mola)
- Intensidad: suave
- Fecha: 02.12
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Sesión de Virayoga dividida en dos partes, una más dinámica y otra enfocada al mantenimiento. Te esperamos.
- Materiales: Esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 02.12
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