Regenera y relaja tu cuerpo con una sesión suave de yoga con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, dos bloques, bolster (o dos cojines), cinturón y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 04.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Ejercicios de mantenimiento con Arjuna en esta sesión de Yoga en directo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 04.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
Sesión complementaria para acabar la semana con tu práctica favorita.
- Materiales: esterilla y dos bloques (El Yoga Mola)
- Intensidad: media
- Fecha: 05.11
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Clase de iniciación en Virayoga para trabajar la meditación, pranayama y posturas básicas con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 06.11
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