Trabaja la fuerza, la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio con esta sesión de Yoga Vinyasa con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Práctica sencilla y genérica de Virayoga para trabajar todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Sesión suave de yoga para interiorizar nuestro cuerpo con torsiones y flexiones.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: suave
- Fecha: 06.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent...
Sesión de yoga suave y restaurativo para trabajar la respiración y los movimientos fluidos de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines y cinturón
- Intensidad: media
- Fecha: 07.10
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En caso de sufrir p...
