Comienza el sábado renovando tu energía con esta clase súper completa de Yoga de la mano de Beppe
- Materiales: Esterilla y ropa cómoda
- Intensidad: media
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza la semana con esta práctica de Yin Yoga Terapéutica para trabajar sobre el tejido profundo liberando psoas y diafragma.
- Materiales: Esterilla, 2 bloques y 2 cojines grandes o bolster
- Intensidad: baja
- Fecha: 14.02
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Aviso lega...
Estira y libera tu columna con esta clase de Yoga de la mano de Beppe.
- Materiales: Esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: baja
- Fecha: 15.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Comienza el miércoles con esta clase de Power Yoga trabajando el elemento agua y la movilidad de cadera de la mano de Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Intensidad: Media
- Fecha: 16.02
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En c...
