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Clase de Virayoga | 60 min | Yoga con Arjuna

Yoga • 1h 1m

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    Nueva sesión de yoga matutina en la que tonificaremos nuestro cuerpo a través del Vinyasa, un tipo de yoga que une la respiración y el movimiento para activar nuestra fuerza.

    Materiales: esterilla y cojín

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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    Une el Hatha y el Vinyasa en la sesión de Yoga Hatha Flow con la que realizaremos movimientos más fluidos y uniremos las asanas con el movimiento y la respiración.

    Materiales: esterilla y cojín

    Intensidad: media

    Fecha: 28.09

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  • Clase de Yoga | 60 min | Yoga con Ire...

    Clase de yoga enfocada en la movilidad de hombros y fuerza desde el centro para aumentar y mejorar nuestro equilibrio corporal con Irene Alda.

    Materiales: dos bloques, una cinta y esterilla de yoga

    Intensidad: media

    Fecha: 29.09

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