Practica desde casa tu coordinación a través de los movimientos que nos trae Arjuna a esta nueva sesión de Virayoga. Una hora de trabajo que nos hará desarrollar esta capacidad.
Materiales: esterilla y bloque
Intensidad: media
Fecha: 24.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Realiza ejercicios de estirmanientos y practica tu coordinación en una nueva clase de Virayoga con Arjuna, en la que trabajaremos con un bloque de yoga y una cinta.
Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
Intensidad: media
Fecha: 28.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tien...
Nueva sesión de yoga matutina en la que tonificaremos nuestro cuerpo a través del Vinyasa, un tipo de yoga que une la respiración y el movimiento para activar nuestra fuerza.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
Une el Hatha y el Vinyasa en la sesión de Yoga Hatha Flow con la que realizaremos movimientos más fluidos y uniremos las asanas con el movimiento y la respiración.
Materiales: esterilla y cojín
Intensidad: media
Fecha: 28.09
✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga
