Trabajo de flexibilidad suave a través de movimientos y posturas estáticas con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión matutina de yoga, enfocada en los isquiotibiales y cadera posterior.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 05.05
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Aviso legal:
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Trabaja de forma genérica todo el cuerpo con esta sesión de Virayoga en directo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 05.05
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Clase de Yoga Vinyasha para dejar fluir, de forma intensa y dinámica, todo tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, cojín y manta
- Intensidad: media
- Esta clase fue grabada el 05.05
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*Este verano podrás seguir disfrutando...
