Desarrolla una práctica sencilla y genética para trabajar todo el cuerpo con Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 03.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Alinea y libera la zona de la cadera con la sesión de yoga que nos trae Olga Brú.
- Materiales: esterilla, dos bloques, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 03.05
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Clase matutina de Vinyasa Flow para prepararnos para 'Zombie Press' con Irene Alda.
- Materiales: esterilla, dos bloques y calcetines
- Intensidad: alta
- Fecha: 04.05
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Trabajo de flexibilidad suave a través de movimientos y posturas estáticas con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.05
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