Trabaja la meditación y el pranayama en esta sesión suave de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 11.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión YIIT (Yoga + HIIT), para mejorar tu fuerza y movilidad, centrándonos en piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y bloque
- Intensidad: media
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, n...
Une tu cuerpo con la respiración en esta clase de Virayoga genérico con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 12.12
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Clase de yoga para trabajar la movilidad de nuestro cuerpo con Olga Brú.
- Materiales: esterilla, cojín y manta
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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