Sesión de yoga suave que ayuda a regenerar y a estirar bien nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, dos bloques, dos cojines, cinta y manta
- Intensidad: suave
- Fecha: 08.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Estiramientos, movilidad y flexibilidad completa de nuestro cuerpo en esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.04
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En caso de sufrir problemas de salud...
Comienza el día con un poco de meditación y movilidad suave con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 09.04
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YIIT para fortalecer nuestros brazos con movilidad de alta intensidad.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
- Fecha: 09.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se rec...
