Sesión matutina de Yoga con Laura Lakshmi para despertar el cuerpo con movimientos fluidos.
- Materiales: 2 cojines, esterilla y dos bloques de El Yoga Mola
- Intensidad: media
- Fecha: 10.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Disfruta de esta sesión suave de yoga para relajar y crear un bienestar superior en tu cuerpo.
- Materiales: Esterilla, dos bloques, bolster ( o 2 cojines), cinta y manta.
- Intensidad: suave
- Fecha: 11.11
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En caso de sufrir ...
Práctica básica de Virayoga para mejorar la coordinación de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se ...
Ejercita todo tu cuerpo con esta sesión Yoga FIT para mejorar tu fuerza.
- Materiales: Esterilla, dos pesas de 1,5 kg y dos bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 12.11
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