Fortalece tus piernas con las Asanas que nos trae Olga Brú en su clase de yoga.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Clase grabada el 29.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sesión fluida y dinámica de Vinyasa Flow con Irene Alda para comenzar el día.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: media
- Clase grabada el 30.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Trabajo de coordinación y movimientos dinámicos de nuestro cuerpo con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 30.03
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Despierta y mejora la flexibilidad de tu cuerpo con la sesión de Hatha Yoga de Olga Brú.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 31.03
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