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Mi. 7:00 Yoga para comenzar el día | 60 min | Con Olga Brú

Yoga • 56m

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    Sesión practica de Virayoga en la que nos centraremos en el trabajo de fuerza y coordinación.
    - Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
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    Con movimientos dinámicos, trabajaremos de forma consciente la fuerza de nuestras piernas.
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    Sesión suave de yoga para principiantes en la relajaremos nuestro cuerpo con movimientos fluidos.
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