Une el Yoga y el Hiit para realizar un ejercicio fitness de fuerza y movilidad en tu tren inferior.
- Materiales: ropa cómoda y esterilla.
- Intensidad: alta
- Fecha: 02.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena tu fuerza, tu flexibilidad y coordinación en esta nueva sesión de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque de yoga y cinta.
- Intensidad: baja
- Fecha: 03.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
Ejercita y fortalece tu espalda con la ayuda de una cinta o cinturón en la nueva clase matutina de yoga con Olga Bru.
- Materiales: esterilla y cinta o cinturón de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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Sesión de Virayoga con Arjuna que nos servirá para comenzar la semana trabajando todo el cuerpo.
- Materiales: esterilla y bloque de yoga
- Intensidad: media
- Fecha: 05.10
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