Sesión matutina para liberar el lumbar y reducir los dolores de la espalda con yoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 07.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Lunes con sesión de Virayoga centrada en la fuerza interior y en el trabajo general.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 07.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas ...
Sesión de acondicionamiento para yoguis con el que mover tu cuerpo desde la mañana.
- Materiales: esterilla, dos bloques y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fí...
