Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión de flow para embarazadas centrada en apertura de hombros y fuerza de brazos.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y dos pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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Aviso legal:
Si es la primera vez que practicas yoga, te recomendamos las clases de yoga prenatal. Igualmente, antes de comenzar este programa de yoga o de cualquier disciplina deportiva, por favor, consulta con tu médico para tener su visto bueno y saber que estas sesiones son apropiadas para ti.
Sesión de yoga prenatal. Ideal para los días que necesitas calma y relax.
- Materiales: Esterilla, dos bloques, dos cojines y una manta
- Nivel: Iniciación
- Fecha: 21/03
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Aviso legal:
Antes de comenzar este programa de yoga o cual...
Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión express para embarazadas centrada en trabajar la fuerza y subir tus pulsaciones moderadamente.
- Materiales: esterilla, dos pesas de 1,5 kg y cinta elástica
- Intensidad: alta
-Fec...
Sesión de yoga prenatal para el alivio lumbar y de ciática. Escucha y adapta el movimiento a lo que necesitas.
- Materiales: Esterilla, dos bloques y cinturón de yoga
- Nivel: Iniciación
- Fecha: 04/04
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Antes de comenz...
