Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión express para embarazadas centrada en trabajar la fuerza y subir tus pulsaciones moderadamente.
- Materiales: esterilla, dos pesas de 1,5 kg y cinta elástica
- Intensidad: alta
-Fecha: 28/03
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Aviso legal:
Si es la primera vez que practicas yoga, te recomendamos las clases de yoga prenatal. Igualmente, antes de comenzar este programa de yoga o de cualquier disciplina deportiva, por favor, consulta con tu médico para tener su visto bueno y saber que estas sesiones son apropiadas para ti.
Sesión de yoga prenatal para el alivio lumbar y de ciática. Escucha y adapta el movimiento a lo que necesitas.
- Materiales: Esterilla, dos bloques y cinturón de yoga
- Nivel: Iniciación
- Fecha: 04/04
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Aviso legal:
Antes de comenz...
Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión de Rocket Yoga adaptada para el embarazo. Disfruta de la evolución de la práctica con los cambios semana a semana.
- Materiales: esterilla y dos bloques
- Intensidad: alta
-Fecha: ...
