Yoga para Embarazadas 5 | 60 min | Con Irene Alda
Yogui Mamis by Nike: Embarazadas • 59m
Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión de flow para embarazadas centrada en apertura de hombros y fuerza de brazos.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y dos pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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Aviso legal:
Si es la primera vez que practicas yoga, te recomendamos las clases de yoga prenatal. Igualmente, antes de comenzar este programa de yoga o de cualquier disciplina deportiva, por favor, consulta con tu médico para tener su visto bueno y saber que estas sesiones son apropiadas para ti.
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