Sesión de yoga prenatal. Ideal para crear fuerza en las piernas y trabajar la movilidad de la cadera.
- Materiales: esterilla, 2 pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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Aviso legal:
Antes de comenzar este programa de yoga o cualquier disciplina
Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión power y activa, ideal para los días con mayor energía.
- Materiales: esterilla y 2 bloques
- Intensidad: media
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Sesión de yoga prenatal. Ideal para crear fuerza en los brazos y trabajar la movilidad de la cadera.
- Materiales: esterilla, 2 pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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Sesión de yoga para embarazadas. Diseñada para mujeres que ya tengan una experiencia en yoga. Disfruta de una sesión de flow para embarazadas centrada en apertura de hombros y fuerza de brazos.
- Materiales: esterilla, 2 bloques y dos pesas de 1,5 Kg
- Intensidad: media
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